Wie viele Kalorien hat Vloerbrood?

100 g Vloerbrood haben 269 kcal.

Ist Vloerbrood proteinreich?

Vloerbrood enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vloerbrood?

Vloerbrood hat 45,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vloerbrood?

Vloerbrood enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vloerbrood?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Thiamin (B1) (78 % DV), Folat (B9) (48 % DV), Kupfer (46 % DV) und Pantothensäure (B5) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vloerbrood?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vloerbrood

Verpacktes Produkt Getränke Lodewijker

Vloerbrood enthält 269 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 78 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 48 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

10,1 gProtein

45,7 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,7 g	17 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,19 g	0,4 %
Protein L	10,1 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,94 mg	78 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	192 µg	48 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	31,1 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	89,4 mg	21 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	361 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,41 mg	46 %
Mangan L	2,1 mg	89 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	14,9 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett3,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Getränke (Median 420 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lodewijker
Barcode: 2113062001743
Menge: 1 unit
Kategorie: Spelzzwieback
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren speltmeel, speltbloem, water, bakkersgist, zonnebloempitten, speltvlokken, lijnzaad, bakkerszout, suiker, sojabloem, emulgator (E471), raapzaadolie, geïnactiveerd speltdesempoeder, meelverbeter (E300), gebrande suiker, enzym.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pan bauletto biologico farro Selex	274	8,8 g	48 g	4,6 g
Pan de espelta y miel Chousa	289	12 g	46 g	5,5 g
Fromage fines herbes Blévita	349	14 g	51 g	8 g
Biscottes d'épeautre à la châtaigne Moulin des Moines	354	14,4 g	63,3 g	3,8 g
Biscotte bio Naturaline	365	14,2 g	61,4 g	6,1 g
Biscotte d’épeautre Moulin des Moines	365	14,2 g	61,4 g	6,1 g
Biscottes épeautre Moulin des Moines	365	14,2 g	61,4 g	6,1 g
Bio Beschuit Spelt Tarwe Albert Heijn	375	18 g	66 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2113062001743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.