Wie viele Kalorien hat Verse Zure Room?

100 g Verse Zure Room haben 116 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Verse Zure Room?

Verse Zure Room enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Verse Zure Room?

Verse Zure Room hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Verse Zure Room?

Verse Zure Room enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Verse Zure Room?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Verse Zure Room

Verpacktes Produkt Milch und Eier JUMBO

Verse Zure Room enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 458 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

3,1 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

10 gFett

58kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	38,7 mg	13 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,59 g	2 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,015 mg	0,9 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,077 µg	3 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	44,8 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	4,5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Ballaststoffe0,59 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,4 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,3 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	29 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452407170
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Sauerrahm
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zure room

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauerrahm EDEKA Bio	116	3 g	3,5 g	10 g
Sauerrahm Edeka Bio	116	3,1 g	3,3 g	10 g
Bio-Sauerrahm Andechser Natur	116	3,1 g	3,3 g	10 g
Smetana 10% President	116	2,2 g	4,2 g	10 g
Saure Sahne Alnatura	116	3,1 g	3,3 g	10 g
Milbona Laktosfri gräddfil Lidl	116	3,2 g	3,4 g	10 g
Light Sour Cream Daisy	117	6,7 g	3,3 g	8,3 g
Light Sour Cream Daisy	117	6,7 g	3,3 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452407170. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.