Wie viele Kalorien hat Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

100 g Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois haben 105 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): etwa 369 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,4 g in Serving, 350.0 g (350 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Marks & Spencer

Vegetable Pasta Bake With Broccoli & Petit Pois enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) liefert etwa 369 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

4,4 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

3,8 gFett

369kcal in Serving, 350.0 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0,27 mg	0,1 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0,9 µg	0,1 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,056 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	7,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	68,1 mg	5 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	0,6 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00837996
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350.0 g
Kategorie: Pasta backen
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâtes cuites (25%) Eau - Semoule de blé dur (contient _Gluten_) - Eau - _Lait_ demi-écrémé - Brocoli (9%) - Tomates (8%) - Crème britannique (_Lait_) - Fromages (6%) Fromage blanc (_Lait_) - Fromage cheddar (_Lait_) - Fromage mozzarella (_Lait_) - Fromage cheddar affiné (_Lait_) - Fromage à pâte dure (_Lait_) - Épinards (5%) - Petits Pois (2,5%) - Oignons - Concentré de tomate - Farine de blé (contient _Gluten_) (avec Farine de blé, Carbonate de calcium, Fer, Niacine, Thiamine) - Carottes - Huile d’olive vierge extra - Huile de colza - _Céleri_ - Fécule de maïs - Purée d’ail - Sel de mer - Sel - Sucre - Vinaigre balsamique - Basilic - Huile de tournesol - Tomates séchées - Vinaigre - Épices moulues (Poivre blanc, Poivre noir, Piments - Curcuma) - Vinaigre de vin blanc - Thym citron - Romarin_ - Farine de _moutarde_ brune - Farine de _moutarde_ jaune - Origan déshydraté - Cosse de _moutarde_ - Graines de fenouil - Romarin moulu - Arômes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Tomaten Rahm Zwiebeln Weizenmehl Olivenöl Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Bake, Tomato & Herb Aldi	107	1,1 g	7,1 g	8 g
Gold Meat Feast Pasta Bake Farmfoods	135	7,3 g	13 g	5,5 g
Pasta Bake Tuna Cucina	69	1,1 g	6,3 g	4,1 g
Tomato and Mozzarella Pasta Bake M&S Food	152	5,5 g	16,7 g	6,7 g
chicken and pasta bake Cathedral City	177	9,4 g	18 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00837996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.