Wie viele Kalorien hat Unsweetened Whole Strawberries?

100 g Unsweetened Whole Strawberries haben 36 kcal. Serving, 7 pieces, 145 g (145 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat Unsweetened Whole Strawberries?

Unsweetened Whole Strawberries enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 7 pieces, 145 g (145 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsweetened Whole Strawberries?

Unsweetened Whole Strawberries hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unsweetened Whole Strawberries?

Unsweetened Whole Strawberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unsweetened Whole Strawberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (43 % DV) und Folat (B9) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unsweetened Whole Strawberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Unsweetened Whole Strawberries

Verpacktes Produkt Obst Hy-Vee

Unsweetened Whole Strawberries enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 7 pieces, 145 g (145 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin C und 25 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

36kcal pro 100 g

0,71 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

0 gFett

52kcal in Serving, 7 pieces, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	38,6 mg	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker6,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (4)

Wasser L	90,3 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	36 kcal	36 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	9,3 g	9,3 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	6,4 g	6,4 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Hy-Vee
Barcode: 0075450137132
Portion laut Etikett: 7 pieces (145 g)
Kategorie: Obstprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Organic Whole Strawberries O Organics	36	0,71 g	9,3 g
Whole Strawberries Target Stores	36	0,71 g	9,3 g
Strawberries Wyman's	36	0,71 g	9,3 g
Grade A Peaches Simply Balanced	36	0,71 g	9,3 g
Sliced Strawberries Target Stores	36	0,71 g	9,3 g
Organic Peaches Target Stores	36	0,71 g	9,3 g
Organic whole strawberries Nature's Touch	36	0,71 g	9,3 g
Organic Whole Strawberries Clearly Organic	36	0,71 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2101624. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075450137132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.