Wie viele Kalorien hat Tranchettes de Truite Fumée?

100 g Tranchettes de Truite Fumée haben 172 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 69 kcal.

Ist Tranchettes de Truite Fumée proteinreich?

Tranchettes de Truite Fumée enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 22,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tranchettes de Truite Fumée?

Tranchettes de Truite Fumée hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tranchettes de Truite Fumée?

Tranchettes de Truite Fumée enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tranchettes de Truite Fumée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (158 % DV), Iodin (68 % DV), Selen (64 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) und Vitamin B6 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tranchettes de Truite Fumée?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tranchettes de Truite Fumée

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Intermarché

Tranchettes de Truite Fumée enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (175 kcal pro 100 g).

100 g liefern 158 % des Tageswerts für Vitamin B12, 68 % des Tageswerts für Iodin und 64 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

8,2 gFett

69kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	56,2 mg	19 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	10,3 µg	1 %
Vitamin C L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	29,5 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	29,4 mg	7 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	35,4 µg	64 %
Iodin L	102 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22,8 g)
Fett8,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Intermarché
Barcode: 3250392231705
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Produits décongelés (Erzeugnisse)
Verpackung: Plastic,fresh,unfrozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Truite_* (Oncorhynchis mykiss) 97%, sel. *_poissons_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Truite fumée élevée en mer Les Éleveurs de Bretagne	169	23 g	0,6 g	8,2 g
Saumon Atlantique fumé Armoric	177	23 g	0,6 g	9,4 g
Smoked Salmon Harbour Salmon Co.	181	23 g	0,5 g	9,5 g
Saumon Fumé Tradition Kritsen	181	22 g	0,5 g	10 g
Saumon Atlantique Fumé au Bois de Hêtre Leader Price	182	22,5 g	0,8 g	9,9 g
chutes saumon fumé Moulin de la Marche	160	23 g	0,5 g	7,7 g
Saumon Labeyrie	198	0 g	0,6 g	12 g
Truite fumée au bois de hêtre bio MONOPRIX BIO !	141	22 g	0,5 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392231705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.