Tortilla Whole Grain
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coop
Tortilla Whole Grain enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 172 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 277 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,81 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,97 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 45,2 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,035 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 20,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Magnesium L | 50,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 153 mg | 12 % |
| Kalium L | 195 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
| Chlorid L | 39,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
- Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
- Fett5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,81 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
- Natrium0,97 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop
- Barcode
- 7340191144620
- Menge
- 370 g, 6 kpl
- Portion laut Etikett
- 62 g
- Kategorie
- Weizenfladenbrote
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Täysjyvävehnäjauho 48% (vehnä: EU), vehnäjauho, vesi, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (E 330), stabilointiaine (E 422), jodioitu suola, nostatusaine (E 500), säilöntäaineet (E 202, E 282), gluteeni (vehnä)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7340191144620. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.