Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 92 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 11 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 483 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Heinz

Tomato Ketchup enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

1,7 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

0 gFett

11kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91,7 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	483 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	14,2 g	28 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	18 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	11,6 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker19,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium483 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	352 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 7896102000122
Menge: 1.033 kg
Portion laut Etikett: 12 g
Kategorie: Ketchup
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate, açúcar, vinagre, sal, cebola e aromas naturais. NÃO CONTEM GLUTEN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ketchup Picante Heinz Squeeze 397g HEINZ	92	0 g	20,8 g	0 g
Ketchup Heinz	92	1,7 g	20 g	0 g
Ketchup Jardin Bio étic	92	1,8 g	18 g	0,6 g
Ketchup 550g Conad	92	1,3 g	20,5 g	0,3 g
Tomatenketchup Gut & Günstig Gut & Günstig	92	1,3 g	19,4 g	0,3 g
Ketchup Biffi	92	1,3 g	20,6 g	0,39 g
Ketchup Conad	92	1,3 g	20,5 g	0,3 g
Tomaten Ketchup klein Werder	92	1,6 g	20 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896102000122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOMATO KETCHUP". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.