Toast naturel
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Melba
Toast naturel enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 3.56 gram (3,6 g) liefert etwa 14 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 443 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.
100 g liefern 102 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Chlorid und 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 387 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0,005 mg | 0 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 36,3 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 80,6 mg | 19 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 330 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 102 % |
| Selen L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodin L | 35,2 µg | 23 % |
| Chlorid L | 866 mg | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Zucker3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Natrium760 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 739 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,42 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 62,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Melba
- Barcode
- 8710785120085
- Menge
- 240 gram
- Portion laut Etikett
- 3.56 gram
- Kategorie
- Kleine Cracker
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tarwebloem, gist, zout, moutmee! (tarwe, gerst), enzymen (tarwe) emulgator (E481, sojalecithine), meelverbeteraar (ascorbinezuur).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710785120085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.