Wie viele Kalorien hat The beginnings Karamelbar?

100 g The beginnings Karamelbar haben 453 kcal.

Wie viel Protein hat The beginnings Karamelbar?

The beginnings Karamelbar enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat The beginnings Karamelbar?

The beginnings Karamelbar hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The beginnings Karamelbar?

The beginnings Karamelbar enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The beginnings Karamelbar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Vitamin E (38 % DV), Magnesium (16 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The beginnings Karamelbar?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The beginnings Karamelbar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel The beginnings

The beginnings Karamelbar enthält 453 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Vitamin E und 16 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

453kcal pro 100 g

6 gProtein

56 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	29,3 g	59 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,5 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	66,2 mg	16 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,7 g)
Zucker24 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: The beginnings
Barcode: 5721344961507
Menge: 60 g
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GLUTENFRI HAVREGRYN (43 %), agavesirup, kokosolie, rapsolie, kokossukker, karamel (5 %) (sukker, kakaosmør), havsalt, agaveinulin, rønnebærekstrakt, xanthangummi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Kokosöl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salling Bridgeblanding Salling	453	3,5 g	69 g	17 g
Nordthy Kiks m. chokoladeknapper Nordthy	453	4,8 g	66 g	19 g
Flap jack soft caramel The beginnings	453	6 g	56 g	22 g
Salling Princip Cantuccini m. mandler Salling Princip	453	10 g	68 g	15 g
Kammer junkere 30% mindre fedt Karen Volf	454	6,6 g	73 g	14 g
Vores Bager Bagerens kammerjunkere Vores Bager	451	6,7 g	58 g	21 g
Salling Princip Chokoladekugler m. passionsfrugtsmag Salling Princip	456	4,6 g	55 g	25 g
Vifon Hvedenudler Vifon	457	7 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5721344961507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.