Thai style salad with chicken
Verpacktes Produkt Gemüse Readymeals
Thai style salad with chicken enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C und 16 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 310 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6 g | 12 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 46,8 mg | 52 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 65,5 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 38,4 mg | 3 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodin L | 2,5 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium310 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser90,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,19 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.851 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 90,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Readymeals
- Barcode
- 0030223077015
- Menge
- 10.5 oz
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Green cabbage, napa cabbage, carrot, celery, red cabbage, green onion, peanut butter, roasted peanuts, sugar, vegetable oil, dextrose, hydrogenated rapeseed oil, cottonseed oil, soybean oil, palm oil, salt, rice vinegar, corn syrup, soy sauce, water, wheat, soybeans, sodium benzoate (preservative), high fructose corn syrup, honey, dried red chili pepper, cilantro, xanthan gum, paprika, cayenne pepper, lettuce, romaine, chicken breast meat with rib meat, rice starch, vinegar, red bell pepper, cucumber, wonton strips (enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, enzymes), canola oil and/or soybean oil, cornstarch, sodium benzoate [preservative]). Contains peanuts, soy, wheat.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnErdnussZuckerRaps (Rübsenöl)PalmölSalzEssigHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0030223077015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.