Wie viele Kalorien hat Bang Bang Poke Bowl?

100 g Bang Bang Poke Bowl haben 125 kcal.

Wie viel Protein hat Bang Bang Poke Bowl?

Bang Bang Poke Bowl enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bang Bang Poke Bowl?

Bang Bang Poke Bowl hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bang Bang Poke Bowl?

Bang Bang Poke Bowl enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bang Bang Poke Bowl?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bang Bang Poke Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Marks & Spencer

Bang Bang Poke Bowl enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

5 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,063 g	0,1 %
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker6,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29075782
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Brown Rice (40%) (Water Brown Rice) - Peanut, Coconut nut and Chilli Dressing (14%) - King Prawns (Crustacean) (12%) - Vinegar Infused Cabbage (10%) (Cabbage Rice Vinegar Sugar Salt) - Spinach Peanuts Spring Onions Salt - Sesame Seeds Carrots - Radish - Toasted Sesame Seed Oil - Vegetable Oil (Sunflower/ Rapeseed) Sugar - Coriander Coconut Extract - Garlic Purée - Red Chill Purée Soybeans Dried Paprika Flakes Wheat (contains Gluten) - Cornflour - Lemongrass - Lime Leaves Turmeric Black Sesame Seeds Ground Cayenne Pepper Potato Starch. PEANUT, COCONUT AND CHILLI DRESSING contains Water Peanuts Coconut Extract - Sugar Lime Juice - Garlic Purée - Red Chilli Purée Salt Lemongrass Ginger Purée - Lime Leaves Cornflour Coriander Soybeans Wheat (contains Gluten) Stabiliser: Pectin Turmeric Palm Oil. Peanut TRAY Recycle Oil - Vegetable Oil (Sunflower/Rapeseed). LID Recycle not . . . . . For allergens see ingredients in bold. Not suitable for those with a Nut allergy. . .

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Erdnuss Zucker Knoblauch Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade César LIDL Select & go	125	6,6 g	7,9 g	7 g
Zoete aardappel curry salade Albert Heijn	125	4,3 g	8,6 g	7,7 g
Maaltijdsalade Thaise biefstuk Albert Heijn	125	7,5 g	9,7 g	6 g
Maaltijdsalade sweet chicken Jumbo	125	3,6 g	7,1 g	8,8 g
Снежанка Classic Max	125	2,7 g	4,7 g	10,5 g
Thai style salad with chicken Readymeals	125	7 g	15 g	5 g
Golden balsamic salad kit Earthbound farm	125	2 g	15,8 g	5,9 g
Salada Madero Fit com Peito de Frango Grelhado Madero	125	11 g	3,9 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29075782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.