Wie viele Kalorien hat Golden balsamic salad kit?

100 g Golden balsamic salad kit haben 125 kcal. Serving, 152 g (152 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Golden balsamic salad kit?

Golden balsamic salad kit enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 152 g (152 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden balsamic salad kit?

Golden balsamic salad kit hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden balsamic salad kit?

Golden balsamic salad kit enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden balsamic salad kit?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (29 % DV), Vitamin C (23 % DV) und Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden balsamic salad kit?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden balsamic salad kit

Verpacktes Produkt Gemüse Earthbound farm

Golden balsamic salad kit enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 152 g (152 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin K, 23 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

2 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

5,9 gFett

190kcal in Serving, 152 g (152 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,66 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	118 µg	13 %
Vitamin C L	20,4 mg	23 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin K L	34,2 µg	29 %
Calcium L	32,9 mg	3 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Kalium L	230 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,66 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium263 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Earthbound farm
Barcode: 0032601954871
Menge: 5.35 oz
Portion laut Etikett: 152 g
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Golden balsamic vinegar, water, avocado oil, cane sugar, honey, extra virgin olive oil, sea salt, garlic, parsley, black pepper, xanthan gum, thyme, romaine lettuce, frisée, cauliflower, broccoli, red cabbage, quinoa, wheat flour, sunflower oil, rosemary extract, sugar, lemon juice powder, maltodextrin, spices, non-GMO citric acid, rye sourdough (wheat flour, sourdough culture, palm oil, sea salt, yeast, cane sugar), carrot.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig Olivenöl Salz Knoblauch Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bang Bang Poke Bowl Marks & Spencer	125	5 g	14,1 g	5 g
Salade César LIDL Select & go	125	6,6 g	7,9 g	7 g
Zoete aardappel curry salade Albert Heijn	125	4,3 g	8,6 g	7,7 g
Maaltijdsalade Thaise biefstuk Albert Heijn	125	7,5 g	9,7 g	6 g
Maaltijdsalade sweet chicken Jumbo	125	3,6 g	7,1 g	8,8 g
Снежанка Classic Max	125	2,7 g	4,7 g	10,5 g
Thai style salad with chicken Readymeals	125	7 g	15 g	5 g
Salada Madero Fit com Peito de Frango Grelhado Madero	125	11 g	3,9 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0032601954871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.