Wie viele Kalorien hat Tarama Oeufs de cabillaud?

100 g Tarama Oeufs de cabillaud haben 436 kcal.

Wie viel Protein hat Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tarama Oeufs de cabillaud?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (101 % DV), Vitamin E (94 % DV), Iodin (35 % DV) und Vitamin B12 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tarama Oeufs de cabillaud?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tarama Oeufs de cabillaud

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marque Repère

Tarama Oeufs de cabillaud enthält 436 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 548 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Selen, 94 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pro 100 g

9,1 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

42 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	17,1 mg	6 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
Vitamin C L	0,73 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	69,1 mg	6 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	55,7 µg	101 %
Iodin L	52,3 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Fett42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 56 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,72 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700798669
Menge: 100 g
Kategorie: Taramas au cabillaud
Verpackung: Plastic,fresh,unfrozen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza, œufs de _cabillaud_ fumés 39 %, eau, chapelure (farine de _blé_, eau, sel, levure), concentré de jus de citron, sel, conservateur : E211.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tarama premium - Sans colorant Casino	431	9,1 g	3,5 g	42 g
Tarama Premium Franprix	428	9,1 g	3,5 g	42 g
Tarama aux oeufs de Cabillaud Mille Olives	449	5,4 g	4,8 g	45,3 g
Tarama Extra Deluxe	454	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama au saumon La Maison du blini	454	8 g	5,5 g	44 g
Tarama extra (riche en œufs de Cabillaud, fumés au bois de Hêtre) (+10 % gratuit) Blini	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama extra (maxi format) L'Atelier Blini	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama aux œufs de cabillaud L'apéritif	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700798669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.