Hvor mange kalorier er der i Tarama Oeufs de cabillaud?

100 g Tarama Oeufs de cabillaud har 436 kcal.

Hvor meget protein er der i Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tarama Oeufs de cabillaud?

Tarama Oeufs de cabillaud indeholder 42 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tarama Oeufs de cabillaud?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (101 % DV), Vitamin E (94 % DV), jod (35 % DV) og Vitamin B12 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tarama Oeufs de cabillaud?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tarama Oeufs de cabillaud

Emballeret produkt Sweets og Desserter Marque Repère

Tarama Oeufs de cabillaud indeholder 436 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 548 kcal pr. 100 g på tværs af 93 produkter.

100 g giver 101 % af referenceindtaget for selen, 94 % af referenceindtaget for Vitamin E og 35 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

4,6 gkulhydrat

42 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	436 kcal
Fedt i alt L	42 g	54 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	17,1 mg	6 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
C-vitamin L	0,73 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	69,1 mg	6 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,026 mg	3 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	55,7 µg	101 %
Jod L	52,3 µg	35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
Fedt42 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 56 g)
Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,1 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,72 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700798669
Mængde: 100 g
Kategori: taramas-au-cabillaud
Emballage: Plastic,fresh,unfrozen
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Huile de colza, œufs de _cabillaud_ fumés 39 %, eau, chapelure (farine de _blé_, eau, sel, levure), concentré de jus de citron, sel, conservateur : E211.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Hvedemel Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tarama premium - Sans colorant Casino	431	9,1 g	3,5 g	42 g
Tarama Premium Franprix	428	9,1 g	3,5 g	42 g
Tarama aux oeufs de Cabillaud Mille Olives	449	5,4 g	4,8 g	45,3 g
Tarama Extra Deluxe	454	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama au saumon La Maison du blini	454	8 g	5,5 g	44 g
Tarama extra (riche en œufs de Cabillaud, fumés au bois de Hêtre) (+10 % gratuit) Blini	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama extra (maxi format) L'Atelier Blini	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g
Tarama aux œufs de cabillaud L'apéritif	455	9,3 g	6,6 g	43,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700798669. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.