Wie viele Kalorien hat Superfruits?

100 g Superfruits haben 390 kcal.

Ist Superfruits proteinreich?

Superfruits enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Superfruits?

Superfruits hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Superfruits?

Superfruits enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superfruits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (136 % DV), Kupfer (33 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Magnesium (28 % DV) und Phosphor (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Superfruits?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Superfruits

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Favrichon

Superfruits enthält 390 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 136 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

10 gProtein

68 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	4,8 g	10 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,048 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	62 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	70,1 mg	5 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	117 mg	28 %
Phosphor L	327 mg	26 %
Kalium L	477 mg	10 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett6,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Favrichon
Barcode: 3111900350618
Menge: 500 g
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flocon d'avoine complets 62%, Corn flakes( mais, sucre de canne, sel de mer), raisins secs* 26,6%, cranberries* 3,9% (cranberries*, sucre de canne*, huile de tournesol*), noisettes* hachées grillées, amandes* effilées, mûres* blanches 2%, cassis* lyophilisés 1%, framboises* lyophilisées, sucre de canne*, sirop de riz*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Mandel Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Früchte-Müsli OneDayMore	390	11,5 g	58 g	10,3 g
Granola aux fruits abricots pommes Celnat	390	13,2 g	59 g	10 g
Musli with fruits one day more	390	11,5 g	58 g	10,3 g
Appel kaneel muesli Albert Heijn	390	8 g	60 g	8,5 g
Crunchy Muesli Stevia Fruits Rouges Delhaize	390	10,6 g	52,5 g	11,3 g
Crunchy muesli fruits des bois à la stevia Delhaize	390	10,5 g	49,1 g	12,3 g
Muesli Exotique Bam & co	390	10,6 g	58,4 g	10,5 g
Muesli Frutos e Muesli OneDayMore	390	11,5 g	58 g	10,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3111900350618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.