Wie viele Kalorien hat Sunqueen premium nuts?

100 g Sunqueen premium nuts haben 634 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Sunqueen premium nuts proteinreich?

Sunqueen premium nuts enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sunqueen premium nuts?

Sunqueen premium nuts hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sunqueen premium nuts?

Sunqueen premium nuts enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sunqueen premium nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (148 % DV), Vitamin E (121 % DV), Mangan (102 % DV), Magnesium (56 % DV) und Riboflavin (B2) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sunqueen premium nuts?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sunqueen premium nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Delica

Sunqueen premium nuts enthält 634 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 148 % des Tageswerts für Kupfer, 121 % des Tageswerts für Vitamin E und 102 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

634kcal pro 100 g

17 gProtein

11 gKohlenhydrate

56 gFett

190kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	634 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	18,1 mg	121 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	44,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	180 mg	14 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	235 mg	56 %
Phosphor L	440 mg	35 %
Kalium L	675 mg	14 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	1,3 mg	148 %
Mangan L	2,3 mg	102 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	2,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett56 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delica
Barcode: 7613269193999
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mischnüsse
Verpackung: Plastic,bag,Pouch flask
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Amandes_, _noisettes_, _noix de cajou_, _noix de pécan_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuss-Mix geröstet & gesalzen Clarkys	634	21,9 g	11,9 g	53,9 g
Gezouten notenmix Albert Heijn	634	21 g	13 g	54 g
Nut bag Eldorado	634	21 g	10 g	56 g
Nice bites Home office nut mix	634	16 g	21 g	54 g
Durch-Starter (Nussmix) GUT&GÜNSTIG	635	20 g	20 g	51 g
Nuss-Mix geröstet Rossmann	633	21 g	12 g	54 g
PISTACHIO BLEND A Blend of Pistachios, Cashews & Almonds Wegmans	633	20 g	26,7 g	50 g
Mezcla Premium Nuthos	633	26,7 g	23,3 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269193999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.