Wie viele Kalorien hat Durch-Starter (Nussmix)?

100 g Durch-Starter (Nussmix) haben 635 kcal.

Ist Durch-Starter (Nussmix) proteinreich?

Durch-Starter (Nussmix) enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Durch-Starter (Nussmix)?

Durch-Starter (Nussmix) hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Durch-Starter (Nussmix)?

Durch-Starter (Nussmix) enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Durch-Starter (Nussmix)?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Durch-Starter (Nussmix)

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen GUT&GÜNSTIG

Durch-Starter (Nussmix) enthält 635 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

635kcal pro 100 g

20 gProtein

20 gKohlenhydrate

51 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	635 kcal
Fett gesamt L	51 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett51 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium10 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GUT&GÜNSTIG
Barcode: 4311501043769
Menge: 200 g
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ZUTATEN: 30% Cashewkerne, 25% Mandeln, 20% Kürbiskerne, 15% Peka - nusskerne, 10% geröstete Pistazien. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalen - früchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mixed Nuts Trader Joe's	636	17 g	12 g	56 g
Biologische Notenmix Vomar	636	18 g	8 g	57 g
Nuss Mix geröstet & gesalzen K-Classic	636	22 g	12 g	54 g
Nice bites Home office nut mix	634	16 g	21 g	54 g
Sunqueen premium nuts Delica	634	17 g	11 g	56 g
Nut bag Eldorado	634	21 g	10 g	56 g
Gezouten notenmix Albert Heijn	634	21 g	13 g	54 g
Nuss-Mix geröstet & gesalzen Clarkys	634	21,9 g	11,9 g	53,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501043769. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.