sultana bran
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Tesco
Sultana bran enthält 346 kcal pro 100 g.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).
100 g liefern 137 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 29 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 346 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65,3 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 12,3 g | 44 % |
| Zucker gesamt L | 21,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,2 g | 8 % |
| Protein L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,93 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 30,4 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphor L | 274 mg | 22 % |
| Kalium L | 383 mg | 8 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 37 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 137 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 9,9 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10 g)
- Ballaststoffe12,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Zucker21,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 0,7 g)
- Natrium180 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 150 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 13,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tesco
- Barcode
- 3973424533874
- Menge
- 750g
- Kategorie
- Ballaststoffreiche Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wholegrain Wheat (52%), Sultanas (25%), Wheat Bran (15%), Sugar, Barley Malt Extract, Salt, Iron, Vitamin E, Niacin, Pantothenic Acid, Vitamin B12, Vitamin D, Thiamin, Folic Acid, Riboflavin, Vitamin B6. Allergy Advice For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. Also, may contain peanuts, nuts, and milk. V Suitable for vegetarians NUTRITION As sold Typical values Per Per % RI* for an 10 DI⭑ rage adult
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3973424533874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.