Wie viele Kalorien hat Stuvning Champinjon?

100 g Stuvning Champinjon haben 130 kcal.

Wie viel Protein hat Stuvning Champinjon?

Stuvning Champinjon enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Stuvning Champinjon?

Stuvning Champinjon hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Stuvning Champinjon?

Stuvning Champinjon enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Stuvning Champinjon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (20 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV), Vitamin A (13 % DV), Kupfer (13 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Stuvning Champinjon?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Stuvning Champinjon

Verpacktes Produkt Fleisch Abba

Stuvning Champinjon enthält 130 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

2,7 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	116 µg	13 %
Vitamin C L	0,97 mg	1 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,099 µg	4 %
Calcium L	49,3 mg	4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	74 mg	6 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	30,1 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Abba
Barcode: 7311171005514
Menge: 185 g
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GRÄDDE, champinjoner (24%), vatten, VETEmjöl, rapsolja, modifierad stärkelse, svampextrakt, VASSLE, salt, kryddor, naturlig arom (bl.a. chili, vitlök, libbsticka), KORNmalt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons ail et fines herbes La Belle Henriette	130	1,9 g	2,5 g	12 g
Bacon Caesar President's Choice	130	1 g	5 g	12 g
Hibachi style beef stirfry Tyson	130	8,8 g	19,5 g	2,3 g
Extra Lean Ground Beef Our Promise	130	21 g	0 g	5 g
Ham Kirkland signature	130	14 g	4 g	6 g
British Carvery Beef Joint Tesco	130	19,3 g	1,2 g	5,2 g
Black Forest Ham McLean	130	18 g	5 g	4 g
Apple Pork Sausage Artisan Okanogan Charcuterie	130	17 g	4 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311171005514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "STUVNING CHAMPINJON". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.