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Hibachi style beef stirfry

Verpacktes Produkt Fleisch Tyson

Hibachi style beef stirfry enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 215.0 g (215 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin A und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

130kcal pro 100 g
8,8 gProtein
19,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
280kcal in Serving, 215.0 g (215 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,5 g 7 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin A L 147 µg16 %
Vitamin C L 5,6 mg6 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 16 %130kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A16 %Eisen12 %Vitamin C6 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium474 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 280 kcal130 kcal
Protein 19 g8,8 g
Kohlenhydrate 42 g19,5 g
Fett 5 g2,3 g
Ballaststoffe 2 g0,9 g
Zucker k. A.4,2 g
Natrium k. A.474 mg

Produktdetails

Marke
Tyson
Barcode
0027182564434
Portion laut Etikett
215.0 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2667552. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0027182564434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hibachi style beef stirfry?

100 g Hibachi style beef stirfry haben 130 kcal. Serving, 215.0 g (215 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Hibachi style beef stirfry?

Hibachi style beef stirfry enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 215.0 g (215 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hibachi style beef stirfry?

Hibachi style beef stirfry hat 19,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hibachi style beef stirfry?

Hibachi style beef stirfry enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hibachi style beef stirfry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (16 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hibachi style beef stirfry?

100 g enthalten 474 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.