Wie viele Kalorien hat Spätzli à l'ail des ours?

100 g Spätzli à l'ail des ours haben 171 kcal.

Wie viel Protein hat Spätzli à l'ail des ours?

Spätzli à l'ail des ours enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spätzli à l'ail des ours?

Spätzli à l'ail des ours hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spätzli à l'ail des ours?

Spätzli à l'ail des ours enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spätzli à l'ail des ours?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spätzli à l'ail des ours?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spätzli à l'ail des ours

Verpacktes Produkt Getränke Coop

Spätzli à l'ail des ours enthält 171 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

5 gProtein

30 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	32,2 mg	11 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	14,7 µg	2 %
Vitamin C L	0,025 mg	0 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Eisen L	0,55 mg	3 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	65,6 mg	5 %
Kalium L	94 mg	2 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	14,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,88 g)
Fett3,1 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium340 mgunter dem Median für Getränke (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,31 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610846032467
Menge: 500 g
Kategorie: Spätzle
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, semoule de blé dur, fécule de pomme de terre, œufs* 8%, ail des ours 7%, farine de blé, huile de colza, sel de cuisine iodé, ail, sel de cuisine, extrait d'ail. **œufs d'élevage en plein air

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Knoblauch Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spätzle aux œufs Le Gourmet	171	6 g	30 g	2,6 g
Settele Lange Spätzle Settele	171	7 g	29 g	2,6 g
Knöpfle wie handgeschabt vom Bauernhof Föll	171	6,5 g	26 g	4,3 g
Eierspätzli Aldi	171	6 g	30 g	2,6 g
Spätzlis coop PRiX Garantie	171	6,1 g	30 g	2,6 g
Spätzle TrentiNOglutine	172	4,1 g	33,8 g	2,3 g
Knepfles Horvat	169	6,1 g	32,4 g	3,9 g
Spätzle - Eier Spätzle Bio Chef Select	169	5,9 g	26,9 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610846032467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.