Wie viele Kalorien hat Settele Lange Spätzle?

100 g Settele Lange Spätzle haben 171 kcal.

Wie viel Protein hat Settele Lange Spätzle?

Settele Lange Spätzle enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Settele Lange Spätzle?

Settele Lange Spätzle hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Settele Lange Spätzle?

Settele Lange Spätzle enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Settele Lange Spätzle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Chlorid (26 % DV), Iodin (17 % DV), Kupfer (17 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Settele Lange Spätzle?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Settele Lange Spätzle

Verpacktes Produkt Getränke Settele

Settele Lange Spätzle enthält 171 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Chlorid und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

7 gProtein

29 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	77,6 mg	26 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	35,5 µg	4 %
Vitamin C L	0,09 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	38,3 mg	9 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	25,6 µg	17 %
Chlorid L	604 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Getränke (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,88 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Getränke (Median 3 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,84 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,71 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,021 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,038 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,63 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Settele
Barcode: 4006986016703
Menge: 1kg
Kategorie: Spätzle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL, Trinkwasser, FRISCHEI (20%). HARTWEIZEN GRIESS, Speisesalz, Rapsöl, Säuerungsmittel Citronensaure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spätzli à l'ail des ours Coop	171	5 g	30 g	3,1 g
Spätzle aux œufs Le Gourmet	171	6 g	30 g	2,6 g
Knöpfle wie handgeschabt vom Bauernhof Föll	171	6,5 g	26 g	4,3 g
Eierspätzli Aldi	171	6 g	30 g	2,6 g
Spätzlis coop PRiX Garantie	171	6,1 g	30 g	2,6 g
Spätzle TrentiNOglutine	172	4,1 g	33,8 g	2,3 g
Knepfles Horvat	169	6,1 g	32,4 g	3,9 g
Spätzle - Eier Spätzle Bio Chef Select	169	5,9 g	26,9 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006986016703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.