Wie viele Kalorien hat Soft Dried Mango?

100 g Soft Dried Mango haben 320 kcal. Serving, 0.5 bag, 50 g (50 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Soft Dried Mango?

Soft Dried Mango enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 0.5 bag, 50 g (50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft Dried Mango?

Soft Dried Mango hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft Dried Mango?

Soft Dried Mango enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft Dried Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV), Selen (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Vitamin E (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft Dried Mango?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soft Dried Mango

Verpacktes Produkt Obst The Goldgreen

Soft Dried Mango enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 bag, 50 g (50 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (330 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Selen und 17 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

0 gProtein

84 gKohlenhydrate

0 gFett

160kcal in Serving, 0.5 bag, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	84 g	31 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	68 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24,1 mg	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	67,7 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,6 mg	0,9 %
Eisen L	0,087 mg	0,5 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	11,6 mg	0,9 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	9,7 µg	6 %
Chlorid L	21 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Obst (Median 5,2 g)
Zucker68 gim obersten Viertel von Obst (Median 61 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,01 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,01 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	834 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: The Goldgreen
Barcode: 8857125343374
Menge: 80g
Portion laut Etikett: 0.5 bag (50 g)
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango (96%), sugar (4%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Getrocknete Mangostreifen REWE Beste Wahl	320	2,5 g	70 g	0,7 g
Lamelles de mangues sechees bio Manola	320	2 g	72 g	0,9 g
Mangues séchées Brooks Gebana	320	2 g	72 g	0,9 g
Mangues séchées Les Accents du Soleil	320	2 g	72 g	0,9 g
Dried Mango Paradise Green	320	2,2 g	77,8 g	0 g
Man-Go Balmoro	320	0 g	80 g	0 g
Dried mango Asda	320	2,6 g	71 g	1,1 g
Mango Streifen Genuss Plus	321	2,2 g	72 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8857125343374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.