Wie viele Kalorien hat Snack Mix 5 Frutti?

100 g Snack Mix 5 Frutti haben 545 kcal.

Ist Snack Mix 5 Frutti proteinreich?

Snack Mix 5 Frutti enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack Mix 5 Frutti?

Snack Mix 5 Frutti hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack Mix 5 Frutti?

Snack Mix 5 Frutti enthält 34,9 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snack Mix 5 Frutti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (200 % DV), Mangan (115 % DV), Vitamin E (77 % DV), Magnesium (49 % DV) und Phosphor (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snack Mix 5 Frutti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snack Mix 5 Frutti

Verpacktes Produkt Obst MadreSole

Snack Mix 5 Frutti enthält 545 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 293 Produkte liegt.

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Kupfer, 115 % des Tageswerts für Mangan und 77 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pro 100 g

12 gProtein

42,4 gKohlenhydrate

34,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	545 kcal
Fett gesamt L	34,9 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,4 g	15 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	27,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	11,6 mg	77 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	46,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	205 mg	49 %
Phosphor L	408 mg	33 %
Kalium L	740 mg	16 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kupfer L	1,8 mg	200 %
Mangan L	2,6 mg	115 %
Selen L	10,2 µg	19 %
Iodin L	6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Obst (Median 10,2 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker27,6 gunter dem Median für Obst (Median 33,9 g)
Fett34,9 güber dem Median für Obst (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Obst (Median 4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MadreSole
Barcode: 8003435003204
Menge: 350 g
Kategorie: Mischtrockenfrüchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nocciole sgusciate tostate. Può contenere arachidi, anacardi, mandorle, noci, noci del Brasile, noci di pecan, pistacchi e solfiti. Dichiarazione nutrizionale valori medi per 100g: Energia 2764 /670 kcal - Grassi 62g di cui acidi grassi saturi 4,5g-Carboidrati 8,2g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frutta secca Fatina	546	14 g	30 g	40 g
Roasted Nuts Halabi	546	20,5 g	36,3 g	37,8 g
Mélange graines & Raisins Leader Price	544	20 g	19 g	41 g
Mixed Fruit & Nut Tesco	544	14,8 g	36,1 g	36,6 g
Cocktail crunchy sabores Hacendado	547	16 g	37 g	36 g
Cocktail nuts Carrefour	549	19 g	25 g	40 g
Cacahuètes Borges	541	21 g	35 g	34 g
unsalted mixed nuts & raisins TESCO	541	19,2 g	21,3 g	40,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003435003204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.