Wie viele Kalorien hat Serek Bananowy?

100 g Serek Bananowy haben 95 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Serek Bananowy?

Serek Bananowy enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Serek Bananowy?

Serek Bananowy hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,32 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Serek Bananowy?

Serek Bananowy enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Serek Bananowy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (34 % DV), Calcium (29 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Serek Bananowy?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Serek Bananowy

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Danio

Serek Bananowy enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 123 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B12, 29 % des Tageswerts für Calcium und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

5,5 gProtein

12,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

95kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	70,7 mg	24 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0,32 g	1 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	24,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,82 µg	34 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	377 mg	29 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	95 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	15,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,32 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,24 g)
Zucker11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 39,5 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,3 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	53,2 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Danio
Barcode: 5900643048429
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Serek homogenizowany
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

twaróg odtłuszczony, śmietanka, woda, cukier, skrobia kukurydziana, naturalny aromat waniliowy z innymi naturalnymi aromatami, sok z cytryny zagęszczony

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danio o smaku klasycznej wanilii Danone	99	5,3 g	12,8 g	2,9 g
Serek homogenizowany o smaku waniliowym Danio	99	5,3 g	12,8 g	2,9 g
Danonki Truskawka-Wanilia, Banan Danonki	90	6,3 g	10,5 g	2,5 g
Danio Truskawkowe Danone	104	4,9 g	14,4 g	2,9 g
Serek homogenizowany o smaku ciasteczkowym Danio	104	5,3 g	13,9 g	3 g
Serek Homogenizowany kawowy Prosty Skład Bakoma	105	6,4 g	13,2 g	3 g
Serek Homogenizowany smak waniliowy - Prosty Skład Bakoma	105	6,4 g	13,2 g	3 g
Serek Homogenizowany Danio	106	5,3 g	14,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900643048429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.