Wie viele Kalorien hat Semolina Pudding?

100 g Semolina Pudding haben 151 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 151 kcal.

Wie viel Protein hat Semolina Pudding?

Semolina Pudding enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Semolina Pudding?

Semolina Pudding hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semolina Pudding?

Semolina Pudding enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Semolina Pudding?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (13 % DV), Iodin (11 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Semolina Pudding?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semolina Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop

Semolina Pudding enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12, 11 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

3,8 gProtein

16 gKohlenhydrate

8 gFett

151kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	16 mg	5 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	6,4 g	13 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	35 µg	4 %
Vitamin C L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	87 mg	7 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	16,8 µg	11 %
Chlorid L	77,7 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,17 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7627535391064
Menge: 150 g ℮
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Refrigerated semolina pudding
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk, cream 16%, semolina 8%, sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petit Pot de semoule Nature Emmi	151	4,2 g	16 g	7,7 g
Griesscreme / Crème de Semoule / Crema di Semolino MClassic	150	4,6 g	16 g	7,5 g
Semolina Pudding HIGH PROTEIN	83	7,8 g	9,2 g	1,5 g
Semolina Pudding XXL Milbona	77	7 g	8,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627535391064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.