Hvor mange kalorier er der i Semolina Pudding?

100 g Semolina Pudding har 151 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 151 kcal.

Hvor meget protein er der i Semolina Pudding?

Semolina Pudding indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Semolina Pudding?

Semolina Pudding har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semolina Pudding?

Semolina Pudding indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semolina Pudding?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (13 % DV), jod (11 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Semolina Pudding?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Semolina Pudding

Emballeret produkt Sweets og Desserter Coop

Semolina Pudding indeholder 151 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 11 % af referenceindtaget for jod og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

16 gkulhydrat

8 gfedt

151kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	151 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	5,2 g	26 %
Kolesterol L	16 mg	5 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	6,4 g	13 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	35 µg	4 %
C-vitamin L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	88 mg	7 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	87 mg	7 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	16,8 µg	11 %
Chlorid L	77,7 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1 g
Polyumættet fedt L	0,17 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,02 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7627535391064
Mængde: 150 g ℮
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Refrigerated semolina pudding
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milk, cream 16%, semolina 8%, sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petit Pot de semoule Nature Emmi	151	4,2 g	16 g	7,7 g
Griesscreme / Crème de Semoule / Crema di Semolino MClassic	150	4,6 g	16 g	7,5 g
Semolina Pudding HIGH PROTEIN	83	7,8 g	9,2 g	1,5 g
Semolina Pudding XXL Milbona	77	7 g	8,7 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7627535391064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.