Wie viele Kalorien hat Semințe de dovleac coapte și sărate?

100 g Semințe de dovleac coapte și sărate haben 646 kcal.

Ist Semințe de dovleac coapte și sărate proteinreich?

Semințe de dovleac coapte și sărate enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semințe de dovleac coapte și sărate?

Semințe de dovleac coapte și sărate hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semințe de dovleac coapte și sărate?

Semințe de dovleac coapte și sărate enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Semințe de dovleac coapte și sărate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (119 % DV) und Iodin (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Semințe de dovleac coapte și sărate?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semințe de dovleac coapte și sărate

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Nutline

Semințe de dovleac coapte și sărate enthält 646 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 581 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 119 % des Tageswerts für Chlorid und 56 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

646kcal pro 100 g

33 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	646 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,9 g	50 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33 g	66 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,6 mg	0 %
Eisen L	0,013 mg	0,1 %
Magnesium L	0,14 mg	0 %
Phosphor L	0,36 mg	0 %
Kalium L	0,76 mg	0 %
Zink L	0,004 mg	0 %
Kupfer L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	0,023 µg	0 %
Iodin L	83,7 µg	56 %
Chlorid L	2.736 mg	119 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,5 g)
Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
Natrium2.000 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1.220 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,001 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,001 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nutline
Barcode: 5941448003275
Menge: 100g
Kategorie: Geröstete Kürbissamen ohne Schale
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semințe de dovleac, sare (5%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de courge grillées salées Agidra	632	29,8 g	14,7 g	49 g
Semillas de calabaza con cáscara tostadas con sal Hacendado	624	34 g	3 g	52 g
Pipa de calabaza tostada ligeramente salada Alipende	610	31 g	2,7 g	51 g
roasted pumpkin seeds connect foods	593	38,7 g	1,3 g	47 g
Pipa de calabaza tostada, con sal Aldi	587	24,5 g	14,2 g	0 g
Pipas de calabaza Dia	576	21,6 g	16,3 g	45,9 g
Pipas de calabaza tostadas bonÀrea	575	33 g	13,6 g	42 g
Löka - Roasted and salted pumpkin seeds Prana	560	30 g	10 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5941448003275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.