Semințe de dovleac coapte și sărate
Emballeret produkt Nødder og frø Nutline
Semințe de dovleac coapte și sărate indeholder 646 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 581 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.
100 g giver 119 % af referenceindtaget for chlorid og 56 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 646 kcal | |
| Fedt i alt L | 55 g | 71 % |
| Mættet fedt L | 9,9 g | 50 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2.000 mg | 87 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 6,1 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 33 g | 66 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0,6 mg | 0 % |
| Jern L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 0,14 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0,36 mg | 0 % |
| Kalium L | 0,76 mg | 0 % |
| Zink L | 0,004 mg | 0 % |
| Kobber L | 0,007 mg | 0,8 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 0,023 µg | 0 % |
| Jod L | 83,7 µg | 56 % |
| Chlorid L | 2.736 mg | 119 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein33 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
- Sukkerarter1,6 gunder medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
- Fedt55 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,5 g)
- Mættet fedt9,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium2.000 mgover medianen for nødder og frø (median 1.220 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand0,001 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 0,001 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nutline
- Stregkode
- 5941448003275
- Mængde
- 100g
- Kategori
- Græskarfrø, ristede
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semințe de dovleac, sare (5%).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de courge grillées salées Agidra | 632 | 29,8 g | 14,7 g | 49 g |
| Semillas de calabaza con cáscara tostadas con sal Hacendado | 624 | 34 g | 3 g | 52 g |
| Pipa de calabaza tostada ligeramente salada Alipende | 610 | 31 g | 2,7 g | 51 g |
| roasted pumpkin seeds connect foods | 593 | 38,7 g | 1,3 g | 47 g |
| Pipa de calabaza tostada, con sal Aldi | 587 | 24,5 g | 14,2 g | 0 g |
| Pipas de calabaza Dia | 576 | 21,6 g | 16,3 g | 45,9 g |
| Pipas de calabaza tostadas bonÀrea | 575 | 33 g | 13,6 g | 42 g |
| Löka - Roasted and salted pumpkin seeds Prana | 560 | 30 g | 10 g | 50 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semințe de dovleac coapte și sărate?
100 g Semințe de dovleac coapte și sărate har 646 kcal.
Indeholder Semințe de dovleac coapte și sărate meget protein?
Semințe de dovleac coapte și sărate indeholder 33 g protein pr. 100 g (66 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 30 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semințe de dovleac coapte și sărate?
Semințe de dovleac coapte și sărate har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semințe de dovleac coapte și sărate?
Semințe de dovleac coapte și sărate indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 9,9 g mættet (50 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semințe de dovleac coapte și sărate?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (119 % DV) og jod (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Semințe de dovleac coapte și sărate?
100 g indeholder 2.000 mg natrium, 87 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5941448003275. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.