Wie viele Kalorien hat Seaweed Salad?

100 g Seaweed Salad haben 67 kcal. Serving, 90 g, 90 g (90 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 90 g, 90 g (90 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Seaweed Salad?

Seaweed Salad enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seaweed Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (156 % DV), Kalium (85 % DV), Kupfer (38 % DV), Mangan (27 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seaweed Salad?

100 g enthalten 811 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seaweed Salad

Verpacktes Produkt Gemüse FujiSan

Seaweed Salad enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 90 g, 90 g (90 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Magnesium, 85 % des Tageswerts für Kalium und 38 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

67kcal pro 100 g

0 gProtein

11,1 gKohlenhydrate

2,8 gFett

60kcal in Serving, 90 g, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	811 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	61,5 g	123 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	66,6 µg	7 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	32,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	655 mg	156 %
Phosphor L	250 mg	20 %
Kalium L	4.002 mg	85 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	0,63 mg	27 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 64 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium811 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	33,9 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	222 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	923 kcal	67 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	11,1 g	11,1 g
Fett	2,8 g	2,8 g
Ballaststoffe	4,4 g	4,4 g
Zucker	5,6 g	5,6 g
Natrium	811 mg	811 mg

Produktdetails

Marke: FujiSan
Barcode: 0732869931279
Portion laut Etikett: 90 g (90 g)
Kategorie: Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Seaweed, agar agar, sesame seed, black fungus, red chili pepper, sesame seed oil, sugar, salt, distilled vinegar, disodium glutamate, disodium inosinate, fd&c (yellow #5 & blue #1).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amanida amb quinoa i llavors de xia Terra i Tast	67	3,3 g	8,8 g	2,1 g
Mes betteraves rouges Pierre Martinet	67	1,3 g	7,6 g	2,8 g
Mes Betteraves rouges à l' échalote Pierre Martinet	67	1,3 g	7,6 g	2,8 g
Betteraves rouges bio assaisonnees TLT	67	1,2 g	5 g	4,2 g
Norweger Gurkensalat Paulsen	68	0,6 g	16 g	0,5 g
Kartoffelsalat mit Schlemmer Gurken Efko	68	0,8 g	11 g	2 g
Salade Champignons à la grecque 300g U	66	1,9 g	4,8 g	3,8 g
MD Salade de thon Migros	69	7 g	3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1929585. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0732869931279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.