Sandwich jambon emmental
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mix buffet
Sandwich jambon emmental enthält 299 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 26 % des Tageswerts für Chlorid, 18 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 299 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,9 g | 30 % |
| Cholesterin L | 40,1 mg | 13 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,91 g | 2 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 70,8 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 0,23 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,94 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 18 % |
| Selen L | 9,9 µg | 18 % |
| Iodin L | 6,1 µg | 4 % |
| Chlorid L | 591 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,2 g)
- Natrium560 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 577 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,91 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 27,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
- Marke
- Mix buffet
- Barcode
- 3700009278383
- Menge
- 225 g
- Kategorie
- Sandwichs von Schinken und Käse
- Verpackung
- Plastic,bag,label,refrigerated
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pain spécial cuit 60% (farine de blé 33,7% (farine de blé, farine de blé malté), eau, farine de seigle, levure de panification, sel, farine de soja, jus concentré d'acérola), jambon cuit supérieur 17,7% (jambon de porc 16,4% (origine : France), sel, dextrose, poudre de légumes déshydratés (blette, carotte), ferments), emmental 11,1%, beurre 6,6%, mayonnaise (huile de colza, jaune d'œuf, eau, vinaigre d'alcool, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ButterWeizenmehlHefeSalzRaps (Rübsenöl)EiEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3700009278383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.