Sandwich complet 550g
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Netto
Sandwich complet 550g enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 86 g (86 g) liefert etwa 217 kcal.
Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (249 kcal pro 100 g).
100 g liefern 123 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 63 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 252 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,04 mg | 0 % |
| Natrium L | 516 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,7 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 6,8 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,1 g | 8 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 123 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 94,6 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0,039 µg | 2 % |
| Calcium L | 32,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 62,1 mg | 15 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 63 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,3 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe6,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,4 g)
- Zucker6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,55 g)
- Natrium516 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Netto
- Barcode
- 3250390538189
- Menge
- 550 g
- Portion laut Etikett
- 86 g
- Kategorie
- Pains de mie complets cereales graines
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine complète de blé 61%, eau, levure, sucre, huile de colza, gluten de blé, farine de blé 1.4%, sel, farine de blé fermentée, vinaigre, arôme naturel (contient alcool), antioxydant: jus concentré d'acérola déshydraté.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerRaps (Rübsenöl)SalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250390538189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.