Wie viele Kalorien hat Salmón al curry?

100 g Salmón al curry haben 158 kcal.

Ist Salmón al curry proteinreich?

Salmón al curry enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmón al curry?

Salmón al curry hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmón al curry?

Salmón al curry enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmón al curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (81 % DV), Vitamin E (32 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmón al curry?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmón al curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Caladero

Salmón al curry enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Vitamin B12, 32 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

12,4 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	26,5 mg	9 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,4 g	25 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	25 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	2 µg	81 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Natrium316 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	285 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Caladero
Barcode: 8436025389295
Menge: 275 g
Kategorie: Mahlzeiten mit Fisch
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salmón, arroz, agua, aceite de girasol, zanahoria, cebolla, crema de coco (emulsionante E 414), maltodextrina y estracto de coco), sal, curry 0,7% (mezcla de especias en proporción variable), cilantro, correctores de la acidez (acetatos, lactato de Sodio), perejil, espesante (E-415), aroma natural de especias, aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fettuccine au saumon et aux asperges Coop	158	6,6 g	12 g	9,2 g
Galette saumon et cabillaud pomme de terre Picard	159	13 g	6,8 g	8,4 g
Penne a l’arrabiata et thon Carrefour Le Marché	159	7,7 g	20 g	5 g
Salmón Con Verduras Hacendado	157	9,6 g	12 g	7,5 g
Poisson Petit navire	157	21 g	1,2 g	7,6 g
Salmon Atlantic Salmon Portions	159	8,9 g	15,9 g	6,2 g
Filets de merlan meunière Toupargel	160	16 g	10 g	5,9 g
Thiriet saumon sauce moutarde a l’estragon et riz basmati Thiriet	160	5,6 g	13,8 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436025389295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.