Wie viele Kalorien hat Salakis?

100 g Salakis haben 272 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 272 kcal.

Ist Salakis proteinreich?

Salakis enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salakis?

Salakis hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salakis?

Salakis enthält 22,8 g Fett pro 100 g, davon 16,2 g gesättigt (81 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salakis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (85 % DV), Riboflavin (B2) (38 % DV), Calcium (37 % DV), Phosphor (29 % DV) und Vitamin A (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salakis?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salakis

Verpacktes Produkt Milch und Eier Salakis

Salakis enthält 272 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 272 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 391 kcal pro 100 g über 539 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin B12, 38 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 37 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pro 100 g

15,7 gProtein

0,8 gKohlenhydrate

22,8 gFett

272kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	272 kcal
Fett gesamt L	22,8 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,2 g	81 %
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,8 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,7 g	31 %
Vitamin A L	198 µg	22 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	38 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,97 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	77,5 µg	19 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	85 %
Calcium L	487 mg	37 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	30 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 23 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett22,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren16,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 23 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,73 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	75,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Salakis
Barcode: 3023260034537
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Schafmilchkäse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fromage de brebis au lait pasteurisé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage brebis, tranche, 200g U	272	16 g	0,8 g	23 g
Fromage de brebis Lactalis	272	15,7 g	16,2 g	22,8 g
Weichkäse aus pasteurisierter Schafmilch Salakis	272	16 g	0,8 g	23 g
Schafkäse natur Salakis	272	16 g	0,8 g	23 g
Fromage de brebis au lait pasteurisé Salakis	272	15,7 g	0,8 g	22,8 g
Dès nature salakis Salakis	272	15,7 g	0,8 g	22,8 g
Salakis cubes nature Salakis	272	1,7 g	0,8 g	22,8 g
Fromage de brebis Carrefour	272	16 g	0,8 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3023260034537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.