Salade du pecheur
Verpacktes Produkt Gemüse Auchan
Salade du pecheur enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 125 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).
100 g liefern 666.667 % des Tageswerts für Iodin, 128 % des Tageswerts für Selen und 23 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 12 mg | 4 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,13 g | 0,3 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,56 µg | 23 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 58,2 mg | 5 % |
| Kalium L | 280 mg | 6 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,064 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,077 mg | 3 % |
| Selen L | 70,5 µg | 128 % |
| Iodin L | 1.000.000 µg | 666.667 % |
| Chlorid L | 303 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Fett6,4 güber dem Median für Gemüse (Median 6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 352 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,35 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 17 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,007 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710491520
- Menge
- 0.3 kg
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Gemüsesalate
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pomme de terre cuite 51%, thon au naturel 21% (thon Listao (POISSON), eau, sel), eau, huile de colza, olives noires 3%, vinaigre d'alcool, MOUTARDE de Dijon 0,6% (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), acidifiant : acide citrique échalote, sucre, sel, persil, jaune d'OEUF, épaississant : gomme de xanthane. Traces éventuelles de crustacés, lait, soja, céréales contenant du gluten, mollusques, céleri. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710491520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.