Wie viele Kalorien hat Salade de viande?

100 g Salade de viande haben 286 kcal.

Ist Salade de viande proteinreich?

Salade de viande enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade de viande?

Salade de viande hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade de viande?

Salade de viande enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salade de viande?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (44 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Selen (30 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) und Niacin (B3) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salade de viande?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade de viande

Verpacktes Produkt Gemüse Boni

Salade de viande enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin E, 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

10 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	121 mg	40 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,01 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	33,4 µg	4 %
Vitamin C L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	13,1 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,023 mg	1 %
Selen L	16,4 µg	30 %
Iodin L	22,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,036 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	396 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,2 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141333855
Kategorie: Salate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

42% viande de porc, huile de colza, eau, jaunes d'ŒUFS, carottes, CÉLERI, vinaigre, cornichons, MOUTARDE, sel, petits oignons, arôme, protéines de porc, sirop de glucose, concentré de tomates, sauce Worcester (vinaigre d'eau-de-vie, sucre, eau, sel, sirop de caramel, épices, huile de citron), fibres de pois, amidon modifié, arôme de fumée, acidifiants (E330, E334), correcteur d'acidité (E262), antioxydant (E301), gélifiants (E407a, E407), conservateurs (E211, E202, E250).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Ei Essig Salz Zwiebeln Glucosesirup Tomaten Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skinke salat K-Salat	286	6,9 g	4,6 g	27 g
Fleischsalat mit Gurke tip	286	3,9 g	7,7 g	27 g
Salade de pomme de terre à la cibouloette Delhaize	286	1,7 g	11,5 g	25,6 g
Rindgleischsalat mit Zucker und Süßungsmittel Torney	286	5,1 g	5,4 g	28,1 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Delallo	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g
Greek Feta Salad Taste Of Inspirations	286	17,9 g	3,6 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141333855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.