Salade de thon catalane
Verpacktes Produkt Gemüse Auchan
Salade de thon catalane enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 250 g, 250 g soit 1 portion (250 g) liefert etwa 305 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin C, 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 122 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 9,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,65 g | 1 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 20,4 mg | 23 % |
| Vitamin D L | 0,042 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 73,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 257 mg | 5 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 8,3 µg | 6 % |
| Chlorid L | 248 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,015 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,039 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,98 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 239 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710089482
- Menge
- 0.25 kg
- Portion laut Etikett
- 250 g (250 g soit 1 portion)
- Kategorie
- Katala-Salate
- Verpackung
- canned
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, thon Listao (POISSON) 20%, poivrons rouges et verts 16%, purée de tomates double concentrée 10%, oignons 9.8%, haricots verts 5.9%, huile de colza, pâtes 3.8% (semoule de BLÉ DUR, blanc d'ŒUF), huile d'olive vierge extra 1,8%, vinaigre de vin, sucre, olives noires 0,9% (olives, sel, fixateur de couleur : gluconate ferreux), sel, épice et aromates 0,6%, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique, conservateur : disulfite de potassium) épaississant : gomme guar jus de citron concentré. Traces éventuelles de lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)OlivenölEssigZuckerSalzEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710089482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.