Wie viele Kalorien hat Salade de surimi?

100 g Salade de surimi haben 177 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 531 kcal.

Wie viel Protein hat Salade de surimi?

Salade de surimi enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade de surimi?

Salade de surimi hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade de surimi?

Salade de surimi enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salade de surimi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (113 % DV), Selen (48 % DV), Iodin (29 % DV), Niacin (B3) (24 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salade de surimi?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade de surimi

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour discount

Salade de surimi enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 531 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Selen und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

6 gProtein

13 gKohlenhydrate

11 gFett

531kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	40,3 mg	13 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0,015 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	2,6 µg	13 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,092 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	113 %
Calcium L	25,1 mg	2 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	26,2 µg	48 %
Iodin L	43,2 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett11 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,82 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour discount
Barcode: 5400101011380
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Salade de surimi
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Surimi 52% (surimi 18% (chair de _poisson_, stabilisants (E420i, E452)), eau, amidons de froment (_blé_) et de mais, blanc d’_œuf_ en poudre, huile de colza, colorants (E170, E120, E160c, protéines de _soja_, sucre, sel, arôme de crabe (dont exhausteur de gout E631), arôme), sauce émulsionnée 35% (eau, huile de navette, amidons de _blé_ et de tapioca, jaune d’_œuf_, vinaigre, sucre, _moutarde_ (graine de _moutarde_, acidifiant (E330), antioxydant (E224), sel, glucose, extrait de poivre, conservateurs (E202, E211), acidifiant (E270) stabilisants (E412, E415), correcteur d'acidité (E262i, E202, E211), sirop de glucose, antioxydant (E330), mix (sucre, antioxydants (E327, E330), acidifiant (E270).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Raps (Rübsenöl)Essig Zucker Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salade de Surimi Carottes Ananas Casino	162	3,6 g	10 g	12 g
Riso basmati Vitakrone	354	6,7 g	80,4 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101011380. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.