Sablés à la noix de coco
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La Vie Claire
Sablés à la noix de coco enthält 422 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 513 kcal pro 100 g über 42 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 422 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,4 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65,2 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 16,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15,4 g | 31 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,73 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,066 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 16,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,6 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 64,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 174 mg | 4 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 247 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
- Zucker16,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,8 g)
- Fett15,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 46,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,54 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,055 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Vie Claire
- Barcode
- 3266191007793
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Sablés à la noix de coco
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de riz* , sucre de canne*, crème de riz* , huile de palme* , fécule de pomme de terre* , eau, farine de millet* , poudre de glucose* , noix de coco râpée* 3,4%, jus de citron* 1,9%, arôme naturel* , sel, agent levant : carbonate d'ammonium, arôme naturel citron* , épaississant : gomme de guar*, émulsifiant : lécithine de tournesol, Peut contenir des traces de lait. *Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique, Préparation de régime-type exempte de gliadine (gluten).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3266191007793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.