Roasted Peanut Breakfast Bakes
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien deliciously ella
Roasted Peanut Breakfast Bakes enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 224 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 448 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,6 g | 33 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,54 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,76 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 32,9 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 134 mg | 32 % |
| Phosphor L | 327 mg | 26 % |
| Kalium L | 527 mg | 11 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 10,8 µg | 20 % |
| Iodin L | 4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 24,9 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker17 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium0,54 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 20,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- deliciously ella
- Barcode
- 5060482843729
- Menge
- 3 x 50 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (50 g)
- Kategorie
- Müsliriegel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gluten Free Oats (35%), Peanut Butter (25%), Date Syrup, Roasted Nibbed Peanuts (8%), Brown Rice Syrup, Coconut Oil, Chicory Fibre Syrup, Olive Oil, Peanut Flour, Salt. For allergens see ingredients in bold. May contain tree nuts.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060482843729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.