Wie viele Kalorien hat RITTER SPORT Chocolade Coconut?

100 g RITTER SPORT Chocolade Coconut haben 571 kcal.

Wie viel Protein hat RITTER SPORT Chocolade Coconut?

RITTER SPORT Chocolade Coconut enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RITTER SPORT Chocolade Coconut?

RITTER SPORT Chocolade Coconut hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe und 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RITTER SPORT Chocolade Coconut?

RITTER SPORT Chocolade Coconut enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält RITTER SPORT Chocolade Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (23 % DV), Vitamin B12 (22 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat RITTER SPORT Chocolade Coconut?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

RITTER SPORT Chocolade Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen RITTER SPORT

RITTER SPORT Chocolade Coconut enthält 571 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

571kcal pro 100 g

6 gProtein

50 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	14,1 mg	5 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	0,85 g	3 %
Zucker gesamt L	49 g
Zugesetzter Zucker L	20,8 g	42 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	32,8 µg	4 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	3,5 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	163 mg	13 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	2,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0,85 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker49 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett38 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium68 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: RITTER SPORT
Barcode: 4000417298607
Menge: 100g
Kategorie: Koeken/Chocolade/Snoep
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, palm fat, cocoa mass¹, grated coconut (9 %), whole MILK powder, cocoa butter¹, skimmed MILK powder, lactose (from MILK), butterfat (from MILK), coconut milk (0,8 %), rice syrup, emulsifier: lecithins (SOYA). May contain: peanuts, nuts, cereals containing gluten, egg. ¹ Rainforest Alliance certified

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
TWIX Hazelnut 5 Pack Twix	493	4,5 g	65 g	24 g
CHOCO FUN Coolchoc Coconut CHOCO FUN	484	3,6 g	59 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000417298607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.