Wie viele Kalorien hat Riskaker?

100 g Riskaker haben 390 kcal. Serving, 6.7 g (6,7 g): etwa 26 kcal.

Wie viel Protein hat Riskaker?

Riskaker enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,57 g in Serving, 6.7 g (6,7 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riskaker?

Riskaker hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riskaker?

Riskaker enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Riskaker?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.720.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Riskaker?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riskaker

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts First Price

Riskaker enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 6.7 g (6,7 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 316 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 3.720.000 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

8,5 gProtein

79 gKohlenhydrate

3,3 gFett

26kcal in Serving, 6.7 g (6,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	32,9 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	5.580.000 µg	3.720.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,1 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Natrium124 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: First Price
Barcode: 7035620059841
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 6.7 g
Kategorie: Frühstückskeks mit reduziertem Zucker
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ris 99,7 %, salt. Kan inneholde spor av sesam og soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
No crust sandwich Grate Value	371	12,9 g	41,9 g	16,1 g
Biscuits Multigrains Sans Sucre Gullon	410	6,8 g	65 g	14 g
Galletas Desayuno Zero Sin Azúcares Gullón	410	6,8 g	65 g	14 g
Soft and chewy oat bar Over Easy	423	17,3 g	50 g	21,2 g
Fruit & Grain Bites Olyra	347	5,3 g	64 g	9,3 g
BuoniCosì Galbusera	434	8,5 g	67 g	17 g
Breakfast Protein Kind	440	16 g	52 g	20 g
Cheddar Biscuits Cappello’s	333	8,8 g	29,8 g	19,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7035620059841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.