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Soft and chewy oat bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Over Easy

Soft and chewy oat bar enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 52 g (52 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 316 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Soft and chewy oat bar von Over Easy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pro 100 g
17,3 gProtein
50 gKohlenhydrate
21,2 gFett
220kcal in Serving, 52 g (52 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 21,2 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 106 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 13,5 g 48 %
Zucker gesamt L 17,3 g
Zugesetzter Zucker L 11,5 g 23 %
Protein L 17,3 g 35 %
Calcium L 137 mg11 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 41 %423kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,1 g)
  • Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
  • Zucker17,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Fett21,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Natrium106 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 423 kcal423 kcal
Protein 15,4 g17,3 g
Kohlenhydrate 51,9 g50 g
Fett 21,2 g21,2 g
Ballaststoffe 13,5 g13,5 g
Zucker 19,2 g17,3 g
Natrium 96,2 mg106 mg

Produktdetails

Marke
Over Easy
Barcode
0850011623015
Menge
52 g
Portion laut Etikett
52 g
Kategorie
Frühstückskeks mit reduziertem Zucker
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cage free egg whites, dairy-free oats, soy-free oats, gluten-free oats, apples, almonds, cinnamon, honey

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferApfelMandelZimtHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2179384. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850011623015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft and chewy oat bar?

100 g Soft and chewy oat bar haben 423 kcal. Serving, 52 g (52 g): etwa 220 kcal.

Ist Soft and chewy oat bar proteinreich?

Soft and chewy oat bar enthält 17,3 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 52 g (52 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft and chewy oat bar?

Soft and chewy oat bar hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 17,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soft and chewy oat bar?

Soft and chewy oat bar enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft and chewy oat bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft and chewy oat bar?

100 g enthalten 106 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.