Wie viele Kalorien hat Remolacha encurtida rallada?

100 g Remolacha encurtida rallada haben 52 kcal.

Wie viel Protein hat Remolacha encurtida rallada?

Remolacha encurtida rallada enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Remolacha encurtida rallada?

Remolacha encurtida rallada hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Remolacha encurtida rallada?

Remolacha encurtida rallada enthält 0,15 g Fett pro 100 g, davon 0,022 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Remolacha encurtida rallada?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (33 % DV), Folat (B9) (15 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Remolacha encurtida rallada?

100 g enthalten 1.055 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Remolacha encurtida rallada

Verpacktes Produkt Gemüse SuperSol

Remolacha encurtida rallada enthält 52 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 44 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

1 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

0,15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,4 kcal
Fett gesamt L	0,15 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,022 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.055 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,088 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	58,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	24,4 mg	2 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	49 µg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
Fett0,15 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,022 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Natrium1.055 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 333 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,1 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetails

Marke: SuperSol
Barcode: 8430803018162
Menge: 350 g (neto), 180 g (escurrido), 370 ml
Kategorie: Eingelegte Rüben
Verpackung: es:bote-de-vidrio,es:pasteurizado
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Remolacha, agua, vinagre, azúcar, sal, aromas naturales.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ćwikła z chrzanem Krakus	52	1,7 g	9,1 g	0,5 g
Pickled Whole Beets Wegmans	56	0 g	13,9 g	0 g
Baby Beetroot in Sweet Vinegar heinz	44	1,2 g	8,7 g	0,1 g
Sliced beetroot Heinz	61	0,8 g	13,1 g	0,1 g
Whole baby beetroot By sainsbury's	43	0,7 g	8,8 g	0,5 g
Pickled Chunk beets No Name	67	1 g	16,7 g	0 g
Remolacha en rodajas Primera Alipende	36	1,8 g	6,4 g	0,1 g
Remolarxa a Rodanxes Bonpreu	35	1,8 g	7,8 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8430803018162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.