Quiche oignons confits fourme d'ambert AOP
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Quiche oignons confits fourme d'ambert AOP enthält 281 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Chlorid, 23 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 281 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 85,5 mg | 29 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 42 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,059 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 15,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 175 mg | 14 % |
| Kalium L | 116 mg | 2 % |
| Zink L | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,048 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 10 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 33,8 µg | 23 % |
| Chlorid L | 774 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,9 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 15,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,28 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,023 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,073 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,88 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
lait demi écrémé - pâte brisée 25% (farine de blé, farine de riz, beurre, oeufs entiers, eau, sel) - oeufs* entiers - oignons jaunes confits 12% (oignons jaunes, huile de colza, sucre, sel)-fourme d'Ambert AOP 9,3% (contient lait) - jaunes d'oeuf - emmental 2,8% (contient lait) - sel - poivre - noix de muscade. *Œufs issus de poules élevées en plein air. Fabriqué dans un atelier qui utilise : arachides, céleri, crustacés, fruits à coques, lupin, mollusques, moutarde, poissons, graines de sésame, soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchEiZwiebelnSalzWeizenmehlReisButterRaps (Rübsenöl)Zucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cheddar Caramelized Onio Quice taste the difference | 283 | 6,9 g | 23,2 g | 17,8 g |
| Cheddar Ploughman’s quiche Co Op | 279 | 9,1 g | 18 g | 19 g |
| Cheddar and Onion Quiche Tesco | 279 | 9 g | 19,5 g | 17,9 g |
| 8 mini quiches collection l'apero Agis | 284 | 9,1 g | 21 g | 18 g |
| Tomato, olive & basil quiche Tesco | 278 | 7,2 g | 24,5 g | 16,5 g |
| West CountryCheddar & Roasted ShallotQuiche Higgidy | 278 | 8,3 g | 20,1 g | 18,6 g |
| Cheddar & Broccoli Quiche Aldi | 285 | 9,2 g | 20,8 g | 17,7 g |
| Quiche saumon poireaux carotte Grand Frais | 285 | 11 g | 19 g | 19 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350034061407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.