Wie viele Kalorien hat Purée de saison - potiron?

100 g Purée de saison - potiron haben 65 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Purée de saison - potiron?

Purée de saison - potiron enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée de saison - potiron?

Purée de saison - potiron hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée de saison - potiron?

Purée de saison - potiron enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée de saison - potiron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée de saison - potiron?

100 g enthalten 210 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée de saison - potiron

Verpacktes Produkt Gemüse Créaline

Purée de saison - potiron enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 75 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

1,7 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

2,8 gFett

130kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	210 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	6,1 µg	0,7 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,049 µg	2 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	41,9 mg	3 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,085 mg	4 %
Selen L	4,1 µg	8 %
Iodin L	9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium210 mgunter dem Median für Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.164 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Créaline
Barcode: 3422440006478
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Gemüsepüree
Verpackung: Plastic,Cardboard,Film,fresh,Tray,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 41%, potiron 25%, carottes 14%, LAIT demi écrémé 12%, eau, crème fraîche (LAIT), sel, amidon de maïs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de carotte Omie	65	0,7 g	7,8 g	3,9 g
Puree de petits pois FLORETTE	65	2,9 g	7,1 g	2,1 g
Plat bébé du soir Légumes & semoule, de 6 à 12 mois- 2x200g - Repas bébé U	66	2,4 g	8,4 g	2,2 g
Purée trio de légumes verts Crealine	66	2,8 g	8,5 g	1,7 g
Purée Quatre Légumes à la crème Marque Repère	64	2,7 g	6,2 g	2,5 g
Mes purees bio butternut pointe de curry Créaline	63	1,2 g	7,7 g	2,7 g
Purée cuisinée légumes verts Thiriet	63	2,3 g	6 g	2,6 g
Purée de légumes et poulet fermier Cora	63	2,5 g	7,5 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3422440006478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.