Wie viele Kalorien hat Purée de carotte?

100 g Purée de carotte haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat Purée de carotte?

Purée de carotte enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée de carotte?

Purée de carotte hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée de carotte?

Purée de carotte enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée de carotte?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (121 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée de carotte?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée de carotte

Verpacktes Produkt Gemüse Omie

Purée de carotte enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 75 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 121 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

0,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	37,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	6,7 mg	2 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	182 µg	121 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.201 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Omie
Barcode: 3760325480488
Menge: 380 g g
Kategorie: Gemüsepüree
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte*°, eau, huile d'olive*, sel°. * Issu de l'agriculture biologique ° origine France

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée de saison - potiron Créaline	65	1,7 g	7,4 g	2,8 g
Puree de petits pois FLORETTE	65	2,9 g	7,1 g	2,1 g
Plat bébé du soir Légumes & semoule, de 6 à 12 mois- 2x200g - Repas bébé U	66	2,4 g	8,4 g	2,2 g
Purée trio de légumes verts Crealine	66	2,8 g	8,5 g	1,7 g
Purée Quatre Légumes à la crème Marque Repère	64	2,7 g	6,2 g	2,5 g
Mes purees bio butternut pointe de curry Créaline	63	1,2 g	7,7 g	2,7 g
Purée cuisinée légumes verts Thiriet	63	2,3 g	6 g	2,6 g
Purée de légumes et poulet fermier Cora	63	2,5 g	7,5 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760325480488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.