Wie viele Kalorien hat Purée de pois cassés?

100 g Purée de pois cassés haben 92 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Purée de pois cassés?

Purée de pois cassés enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Purée de pois cassés?

Purée de pois cassés hat 13,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Purée de pois cassés?

Purée de pois cassés enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Purée de pois cassés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Purée de pois cassés?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Purée de pois cassés

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte U

Purée de pois cassés enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pro 100 g

5,6 gProtein

13,7 gKohlenhydrate

1 gFett

230kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,7 g	5 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	24,9 µg	3 %
Vitamin C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	38,7 mg	3 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	70,1 µg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,4 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
Fett1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium200 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	620 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256221667837
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Erbsen, Splitterbohnen
Verpackung: Plastic,bag,fr:doy-pack
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, pois cassés 23.5%, pommes de terre, carottes, BEURRE, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La purée pois cassés Créaline	89	5,5 g	10 g	2,4 g
Purée pois cassés courgettes Bjorg	87	5,1 g	14 g	0,5 g
Purée de pois cassés La Tablée du Potager	85	5,5 g	5,7 g	2,4 g
Pois cassés à la paysanne Bio - 300 g - Jardin Bio Jardin bio	82	4,8 g	12 g	1 g
Purée de Pois Cassés Créaline	104	6,5 g	12 g	2,4 g
Puree de pois casses Florette	104	6,4 g	12 g	2,4 g
la purée de pois cassés Créaline	104	6,5 g	12 g	2,4 g
Purée de pois cassé Picard	108	7 g	17 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256221667837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.