Wie viele Kalorien hat Puree Bintje?

100 g Puree Bintje haben 71 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Puree Bintje?

Puree Bintje enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puree Bintje?

Puree Bintje hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puree Bintje?

Puree Bintje enthält 0,48 g Fett pro 100 g, davon 0,19 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puree Bintje?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (22.425.000 % DV), Selen (8.512.891 % DV), Thiamin (B1) (620.847 % DV), Riboflavin (B2) (147.165 % DV) und Vitamin E (20.761 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puree Bintje?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puree Bintje

Verpacktes Produkt Gemüse Lutosa

Puree Bintje enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

100 g liefern 22.425.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 8.512.891 % des Tageswerts für Selen und 620.847 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

1,5 gProtein

15 gKohlenhydrate

0,48 gFett

142kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	0,48 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,19 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	4.485.000 µg	22.425.000 %
Vitamin E L	3.114 mg	20.761 %
Thiamin (B1) L	7.450 mg	620.847 %
Riboflavin (B2) L	1.913 mg	147.165 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	19 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	4.682.090 µg	8.512.891 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Fett0,48 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Natrium276 mgüber dem Median für Gemüse (Median 224 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lutosa
Barcode: 5410376711472
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Kartoffelpüree
Verpackung: Plastic,bag,frozen,en:ldpe-low-density-polyethylene
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 92%, eau, sel, poivre, noix de muscade, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, stabilisant : diphosphate disodique, curcuma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée pomme de terre et pois chiches Kartoffel-Kichererbsen DmBio	71	3,1 g	12 g	1,1 g
Purè di patate Penny	71	2,2 g	11 g	1,8 g
Purè di patate fresche Terra&Vita	71	2,2 g	11 g	1,8 g
Purè di patate fresche Decò	71	2,2 g	11 g	1,8 g
Purè di patate fresche Unes	71	1,7 g	11 g	2,1 g
Kartoffel püree Eden	72	2,6 g	11,5 g	1,5 g
Purée pommes de terre Knorr	72	2,2 g	11 g	1,6 g
Kartoffel püree Burgermühle	72	2,6 g	11,5 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410376711472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.