Wie viele Kalorien hat Puree à l huile d olive?

100 g Puree à l huile d olive haben 152 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 304 kcal.

Wie viel Protein hat Puree à l huile d olive?

Puree à l huile d olive enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puree à l huile d olive?

Puree à l huile d olive hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puree à l huile d olive?

Puree à l huile d olive enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puree à l huile d olive?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (848.920 % DV), Kupfer (714.467 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Puree à l huile d olive?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puree à l huile d olive

Verpacktes Produkt Gemüse Delhaize

Puree à l huile d olive enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 304 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 254 Produkte liegt.

100 g liefern 848.920 % des Tageswerts für Iodin, 714.467 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

1,9 gProtein

14 gKohlenhydrate

9,8 gFett

304kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	22,1 mg	7 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	67,7 µg	8 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,074 µg	3 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	41,8 mg	3 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	6.430 mg	714.467 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	1.273.380 µg	848.920 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Natrium380 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 224 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112951002
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Kartoffelpüree
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pommes de terre 73% [pomme de terre 99%, émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras), curcuma], _lait_, _beurre_, huile d'olive vierge extra 4.6%, sel, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Milch Butter Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mashed Potato Coop Betty Bossi	151	2,5 g	13 g	9,6 g
Purée de pomme de terre Betty Bossi	151	2,5 g	13 g	9,6 g
Purée de pommes de terre vitelotte Saveurs U	155	1,9 g	13 g	10 g
Purée fraîche Maison Tino	155	2,4 g	16 g	8,7 g
Cheesy Mash Cathedral City	156	5,2 g	14,5 g	8 g
Purée de pommes de terre Delhaize	145	2,1 g	12 g	9,7 g
Mashed potato Gastro Aldi	145	1,4 g	15,8 g	8 g
มันฝรั่งบดอบชีส REO’s Deli	160	4 g	13 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112951002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.